У серпні 2025 року Земля опиниться під впливом кількох геомагнітних хвиль, які можуть позначитися на самопочутті, особливо в осіб із підвищеною чутливістю до змін атмосферного чи космічного характеру.
За прогнозами фахівців, найбільш інтенсивні магнітні бурі припадуть на першу половину місяця, а після 20 серпня активність поступово зменшиться. Упродовж серпня очікується ціла низка слабких і помірних геомагнітних збурень різної сили.
Календар геомагнітних збурень
Згідно з попереднім графіком сонячної активності, українці можуть очікувати такі періоди нестабільного магнітного поля:
- Малі бурі: 1–4 серпня, 7–10 серпня, а також поодинокі сплески 14, 19 та 29 серпня;
- Помірні бурі: з вечора 10 серпня і до 13-го включно;
- Слабкі коливання: 15, 18, 20, 23, 28, 30 і 31 серпня.
Варто зазначити, що це орієнтовний прогноз, адже поведінка Сонця залишається складно прогнозованою на тривалий період. Тож перебіг геомагнітної активності ще може змінитися.
Реакція організму на геомагнітні бурі
У періоди зростання сонячної активності багато людей можуть відчувати дискомфорт. Найчастіші скарги, які медики пов’язують із геомагнітними коливаннями:
- головний біль та тиск у скронях;
- порушення сну: сонливість удень та безсоння вночі;
- різкі коливання артеріального тиску;
- зниження концентрації уваги;
- роздратованість, тривожність, емоційна нестабільність;
- відчуття втоми без фізичного навантаження;
- почастішання серцебиття.
Поради для зменшення дискомфорту
Лікарі радять у періоди магнітних бур зменшити вплив стресових чинників та дотримуватись режиму, який сприятиме стабілізації стану:
- дотримуйтесь режиму сну — не лягайте пізно й намагайтесь висипатися;
- уникайте фізичного і психоемоційного перевантаження;
- відмовтеся від кави, алкоголю, жирної та важкої їжі;
- достатньо пийте чистої води;
- завжди майте при собі ліки, які допомагають при головному болю чи гіпертонії;
- корисними будуть неспішні прогулянки на свіжому повітрі, а також контрастний душ.
У дні геомагнітних сплесків особливо уважними варто бути людям з серцево-судинними захворюваннями, літнім особам та вагітним жінкам. За будь-якого погіршення стану — звертайтесь до лікаря.
