Україна переживає один з найнапруженіших періодів геомагнітної активності цієї осені. Після кількох днів підвищеного рівня коливань магнітне поле Землі знову різко розхитало, і це вже відчувають мільйони людей.
Геомагнітні індекси зросли несподівано. Буря, яка трималася на рівні 4 балів, 23 листопада різко посилилася. Наступні дві доби продемонстрували ще агресивнішу динаміку: 24 листопада – 6 балів, а 25 листопада – вже 7. Сьогодні, 26 листопада, активність ослабла до 5 балів, але фахівці прогнозують, що лише 27-28 листопада показник може знизитися до більш помірних 4 балів.
На тлі цих стрибків Сонце продовжує викидати енергію. За останні 24 години зафіксовано вісім спалахів класу С і В. Фахівці не відкидають, що вже 24 листопада можливі спалахи класу М з імовірністю 15 %, а надпотужні спалахи класу Х хоч і малоймовірні, усе ж можливі на рівні 1 %. Нині на поверхні світила помітно 12 активних плям.
“Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні перед такими явищами”, – йдеться в повідомленні.
Як реагує організм під час геомагнітних коливань
На періоди різкої активності магнітного поля люди реагують по-різному. Однак є спектр симптомів, які фахівці вважають найбільш типовими:
- головний біль
- запаморочення
- нудота
- біль у серці
- слабкість і сонливість
- дискомфорт у спині та суглобах
- підвищення артеріального тиску
- загострення хронічних станів
Як зменшити негативний вплив бурі
Фахівці радять починати підготовку до періодів підвищеної сонячної активності за кілька днів до прогнозованої бурі. Режим харчування та загальний спосіб життя відіграють ключову роль.
- Обмежте жирну, смажену, гостру та борошняну їжу.
- Додавайте до раціону сезонні фрукти, горіхи та рибу.
- Уникайте кави, алкоголю та сигарет.
- Замініть шкідливі напої трав’яними чаями.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі та ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте приміщення.
Хоча сонячна активність не підконтрольна людині, правильний режим і уважність до власного стану допомагають пережити періоди магнітних бур без значних ускладнень.
