У листопаді 2025 року Землю очікують кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Прогнози від NOAA, ESA та порталу SpaceWeather, а також попередні дослідження вчених, вказують на конкретні дні, коли Сонце може впливати на магнітосферу нашої планети.
РБК-Україна підготувало зведені дані щодо очікуваних днів магнітних бур, груп ризику та порад, як мінімізувати їхній негативний вплив на самопочуття та техніку.
Очікувані магнітні бурі у листопаді
За прогнозами, геомагнітні коливання можуть проявлятися у такі дні:
- 1-2 листопада – можливі помірні збурення;
- 7-9 листопада – сильна буря червоного рівня;
- 11-12 листопада – помірно-слабкі бурі;
- 15 листопада – короткий, але потужний геошторм;
- 20-22 листопада – ймовірність помірних магнітних бур;
- 25 листопада – магнітна буря червоного рівня;
- 28-30 листопада – прогнозується підвищена активність.
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітна буря виникає, коли енергія сонячних спалахів та викидів корональної маси взаємодіє з магнітосферою Землі. Її інтенсивність оцінюють за шкалою K-індекс від 0 до 9.
- K-індекс 4-5 – помірна буря (G1), здатна викликати дискомфорт та незначні технічні збої;
- K-індекс 6 і вище – бурі високого рівня, що можуть впливати на енергомережі, навігаційні системи та загострювати хронічні захворювання.
Вплив магнітних бур на техніку
Під час геомагнітних коливань можливі перебої у роботі супутників, GPS-навігації та радіозв’язку, особливо на високих широтах. Також підвищується навантаження на електромережі. У разі помірних бур серйозні аварії малоймовірні, але окремі системи можуть бути чутливими.
Як бурі впливають на самопочуття людей
Навіть помірні геомагнітні збурення здатні викликати дискомфорт у чутливих людей. Типові симптоми включають:
- головний біль;
- запаморочення;
- втома;
- коливання артеріального тиску;
- порушення сну або сонливість;
- дратівливість;
- зниження концентрації.
Найбільш вразливі категорії:
- люди з серцево-судинними захворюваннями;
- гіпертоніки;
- особи похилого віку;
- метеочутливі та метеозалежні;
- вагітні жінки;
- пацієнти з хронічними неврологічними чи ендокринними проблемами.
У такі дні вони можуть відчувати головний біль, підвищену втому, перепади тиску, безсоння та зниження концентрації.
Рекомендації медиків та експертів
- спати не менше 7-8 годин на добу;
- пити достатньо води, уникати алкоголю, енергетиків і надлишкової кави;
- харчуватися легко – більше овочів, фруктів, риби, менше жирного та солоного;
- робити прогулянки на свіжому повітрі та уникати сильних фізичних навантажень;
- дотримуватися графіка прийому ліків, особливо для серцево-судинних хвороб;
- зменшити стрес та уникати перевтоми;
- стежити за оновленнями прогнозів космічної погоди.
У дні магнітної бурі експерти радять планувати активність помірно та уникати перенавантажень, щоб знизити ризик негативного впливу на здоров’я.
